Дж. Морено: соціометрія та психодрама

📌 Про що ця тема

Джейкоб (Якоб) Морено — психіатр і соціолог, засновник двох важливих методів: соціометрії (вимірювання стосунків у малій групі) та психодрами (терапії через рольову гру). На іспиті перевіряють, хто що запропонував, суть кожного методу та базові поняття (соціометричний вибір, соціограма, роль, катарсис).

📖 Головне

• Соціометрія — метод вивчення структури міжособистісних стосунків у малій групі через систему виборів і відхилень між її членами. Відповідає на питання «хто кого обирає».

• Соціометричне опитування будується на запитаннях-критеріях: з ким ти хотів би (або не хотів би) разом працювати, сидіти, відпочивати тощо. Людина робить вибори (симпатії) та відхилення (антипатії).

• Соціограма — графічне зображення стосунків у групі: кружечки (члени групи) та стрілки (вибори/відхилення). Дозволяє наочно побачити структуру.

• Соціоматриця — таблиця, де фіксують усі вибори кожного члена групи; основа для підрахунку.

• Соціометричний статус — місце людини в структурі групи за кількістю отриманих виборів. Основні категорії: «зірка» (найбільше виборів), «той, кому віддають перевагу», «знехтуваний», «ізольований» (не отримує виборів), «відторгнений» (отримує відхилення).

• Соціометрія досліджує саме малу групу (клас, бригада, команда), а не велике суспільство.

• Психодрама — метод групової психотерапії, за якого людина програє значущі ситуації свого життя у вигляді імпровізованої вистави, а не просто розповідає про них.

• Головні елементи психодрами: протагоніст (головний учасник, чию проблему розігрують), режисер (терапевт), допоміжні «Я» (учасники, що грають інших людей), глядачі (група), сцена (простір дії).

• Мета психодрами — досягнення катарсису (емоційного очищення) та інсайту (нового розуміння ситуації) через дію та відреагування почуттів.

• Ключове поняття Морено — спонтанність і креативність: здатність по-новому реагувати на ситуацію замість заученого шаблону.

• Роль — спосіб поведінки людини в певній ситуації; психодрама вчить гнучко змінювати ролі.

🔢 Як це працює на прикладі

Соціометрія в класі: учням ставлять критерій «З ким ти хотів би сидіти за партою?». Кожен називає двох однокласників. Вибори заносять у соціоматрицю й підраховують, скільки виборів отримав кожен. Петро отримав 9 виборів — це «зірка». Олег не отримав жодного — «ізольований». За матрицею малюють соціограму зі стрілками й бачать, що клас поділений на дві групки.

Психодрама: протагоніст програє конфлікт із батьком. Інший учасник (допоміжне «Я») грає батька. Застосовують прийом обміну ролями — протагоніст стає «батьком» і дивиться на ситуацію його очима. Це дає інсайт і емоційне відреагування (катарсис).

⚠️ Типові помилки

• Плутають соціометрію та психодраму: перше — метод вимірювання стосунків, друге — метод терапії, хоч автор один.

• Вважають соціометрію методом вивчення всього суспільства; насправді це інструмент для малої групи.

• Змішують «ізольованого» (не отримує виборів) і «відторгненого» (отримує відхилення, антипатії).

• Називають головного учасника психодрами «актором» чи «пацієнтом» замість терміна «протагоніст».

• Приписують катарсис соціометрії — це поняття стосується психодрами.

🎯 Що завчити напамʼять

• Морено = соціометрія + психодрама.

• Соціограма — графік, соціоматриця — таблиця.

• Статуси: зірка, знехтуваний, ізольований, відторгнений.

• Елементи психодрами: протагоніст, режисер, допоміжні «Я», глядачі, сцена.

• Катарсис, інсайт, спонтанність — ключові поняття психодрами.

🧠 Перевір себе

1. Який метод Морено вивчає стосунки в малій групі?

2. Як називають головного учасника психодрами?

3. Чим «ізольований» відрізняється від «відторгненого»?

4. Що таке катарсис у психодрамі?

Відповіді: 1 — соціометрія; 2 — протагоніст; 3 — ізольований не отримує жодних виборів, відторгнений отримує відхилення (антипатії); 4 — емоційне очищення, відреагування почуттів під час програвання ситуації.